- **饮食**：避免高脂、辛辣、咖啡因食物；少量多餐，餐后2小时内避免平卧。
- **药物**：可短期使用铝碳酸镁（中和胆汁、保护胃黏膜）或熊去氧胆酸（调节胆汁成分），但需医生指导。
- **排查其他问题**：
- 检测幽门螺杆菌（如c13呼气试验），若阳*需根治。
- 记录饮食日志，排查特定食物诱因（如*制品、麸质等）。
- **对症处理**：
- 腹泻时可临时用蒙脱石散；便秘增加膳食纤维（如燕麦、苹果）及饮水量，避免滥用泻药。
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