璇炀在这一身附灵*的加持，训练起来，效果就更加不同了。
就等于身上，挂着一个更重的自己。
“这几天都在做体能训练，今天就变变法儿，先进行力量训练，手持石锁深蹲，目标一百五十个。”白羽指了指地上的两块石锁，那石锁不算太大，一个十斤，两个二十斤，正常情况下，都是直接从二十斤开始练，但对于现在身负附灵*的璇炀来说，就不同了。
“起！”
璇炀双臂一用力，一口气就将石锁提到胸前，察觉到好像还能接受，“还行，没想象重。”
“等你做完目标数量再说这话。”白羽似笑非笑的道。
当即，璇炀开始深蹲了起来，一开始还轻松的很，动作也简单，就是站起和蹲下，中途注意一下动作规范就行。
可是，接连做了五十个以后，璇炀就感受到双腿的酸麻，再坚持五个，小腿一下子就抽筋了起来，更
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